Audio (音と静寂) 通知を減らすより、音が鳴る理由を減らす 仕事中にスマホが一度鳴るだけで、手は止まります。問題は通知の数だけではありません。「何なら鳴ってもいいのか」が決まっていないことです。通知を減らそうとすると、多くの場合はアプリごとのオン・オフ設定から始めます。チャット、メール、カレンダー、... 2026.06.13 Audio (音と静寂)